건강꿀팁
넘쳐나는 건강기능식품. 먹으면 좋다고하기도 하고 안좋다고 하기도 하고. 말이 많은 시대. 제대로 건강해지는 방법을 알려드립니다.
평생 할 수 있는 간헐적 단식. 원리와 6가지 방법
superysm
전문가들이 가장 위험하다고 평가하는 가장 무식한 다이어트는 무작정 굶는 것입니다. 하지만 계획적으로 굶는 간헐적 단식이 건강에 좋다는 걸 알고 계신가요? ...
칼로리 다이어트의 함정, 99%가 모르는 진정한 체중감량을 위한 과학적 다이어트 방법
superysm
현대인들의 가장 큰 고민 중 하나는 다이어트입니다. 저도 결혼 후 30Kg이 쪄서 100Kg에 도달하는 등 급격한 체중 변화를 겪으면서 몸이 ...
