식생활꿀팁
식생활에 대한 다양한 꿀팁들을 제공하고 여러가지 건강을 챙기기 위한 식생활의 습관을 기를 수 있도록 해줍니다.
우리 몸을 망가뜨리는 두번째 범인 밀가루
superysm
안녕하세요, 여러분! 🌞 오늘은 제가 100Kg에서 80Kg으로 체중을 감량하면서 만난 가장 큰 적, 다이어트의 두번째 적인 ‘밀가루’에 대해 이야기해보려고 해요. ...
우리 몸을 망가뜨리는 첫번째 범인 과당
superysm
오늘은 제가 다이어트를 시작하면서 가장 먼저 끊었던 과당에 대해서 이야기를 해보려고 해요. 과당이 우리몸에 심각한 악영향을 끼치고 그런 과당을 우리는 ...
