영양
음식이나 각종 섭취물에 대한 영양을 분석해보고 좋은 먹거리를 찾을 수 있는 공간입니다.
좋은 올리브유를 고르는 기준. 올리브오일 등급
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우리 주변에서 사용되는 기름 중 가장 좋은 것을 이야기하면 올리브유를 많이 이야기합니다. 하지만 시중에서 판매되고 있는 올리브유중에 낮은 품질의 기름도 ...
당신의 건강을 지키는 기름 VS 해치는 기름: 모르면 손해보는 건강 상식
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요리하면서 꼭 쓸 수 밖에 없는 기름. 기름은 보통 건강에 안좋다고 잘못 알려져 있지만 인간에게 필수적인 영양소를 섭취하게 해주는 아주 ...
양파즙, 건강을 위해 꼭 챙겨야 할 것.
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건강을 챙기기 위해 꼭 먹어야 하는 채소 중 하나를 꼽으라면 양파가 있습니다. 하지만 양파는 생으로 먹는게 부담스럽고 매워서 많이들 놓치고 ...
애플사이다비니거, 3종류 애사비 추천
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‘최근 나혼자 산다’에서 전현무님이 애플사이다비니거 일명 애사비라고 많이들 부르는 천연발효식초를 먹는 모습이 온라인에서 화제가 되었습니다. 갑자기 TV 프로그램에서 제가 먹는것과 ...
