오늘은 제가 다이어트를 시작하면서 가장 먼저 끊었던 과당에 대해서 이야기를 해보려고 해요. 과당이 우리몸에 심각한 악영향을 끼치고 그런 과당을 우리는 ...

건강을 챙기기 위해 꼭 먹어야 하는 채소 중 하나를 꼽으라면 양파가 있습니다. 하지만 양파는 생으로 먹는게 부담스럽고 매워서 많이들 놓치고 ...